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蒲公英泡水喝,都有哪些功效?有啥禁忌吗?_健康频道_

发布日期:2020-06-28 06:23   来源:未知   阅读:

蒲公英花在许多地区都是美味佳肴。自19世纪以来,就一直使用它们来解决医疗问题。实际上,我国中医也对它广泛赞誉。确实,我们生活之中可以使用从根到花的整株蒲公英。它具有许多的健康特性,可以改善我们的健康状况。这种杂草自古以来就已被使用,属于菊科的一种。

大多数人把这些花剪下来,但是如果让它们长大,它们可以高达60厘米高。令人震惊的是,根部可以长到40厘米。有人说,将蒲公英泡茶时,它们的味道就像咖啡一样。

那么蒲公英这种令人讨厌的杂草,又会给我们带来哪些健康益处呢?

1、降低胆固醇

食用蒲公英根可以降低胆固醇水平。它可以减少坏胆固醇和甘油三酸酯。此外,它也会增加良好的胆固醇浓度。它比他汀类药物少很多的副作用。

2、缓解黄疸

黄疸病是一种危险的状况,肝功能不正常。幸运的是,蒲公英有助于促进肝脏健康,还可以调节胆汁的产生。这是一种天然的利尿剂,因此会导致我们排尿并消除导致问题的过度生产。

3、可以减少发炎

我们都知道炎症是体内大多数重大疾病的根源。当一个人的炎症高发时,他们会发展成癌症或心脏病之类的东西。

蒲公英的根可以帮助缓解关节和肌肉的炎症,使四处移动更为容易。患有类风湿关节炎和其他导致僵硬的疾病的人可以从其治愈特性中受益匪浅。吉林省延边大学药学院的一篇研究论文指出:蒲公英具有广谱抑菌作用,可以替代部分抗生素用于临床。

4、对眼睛健康有益

每个人都认为胡萝卜是含β-胡萝卜素的最高水果或蔬菜。但是,尽管他们确实有很高的水平,但其他人可以比较。蒲公英根具有与胡萝卜一样多的类胡萝卜素,这意味着它们富含β-胡萝卜素。

确保体内永远足够水平的类胡萝卜素非常重要。随着人们开始衰老,黄斑变性是一个重大问题,并且是65岁以上老年人失明的主要原因。但是,蒲公英可以将这种情况的发生风险降低多达43%。丰富的类胡萝卜素有益于眼睛健康。

5、对抗肾脏疾病

蒲公英根富含钠,可以帮助我们消除体内毒素。肾脏需要钠来清除盐分,废物和多余的水分。这个过程有助于净化血液,并补充所有丢失的钾。

对于患有肾脏疾病的人来说,另一个好处是可以清除微生物的生长。这些生长来自泌尿系统内的细菌。此过程还会冲洗掉这些生长,以阻止任何可能的感染。

6、高铁抗贫血

贫血是人体缺铁的疾病。铁中的血药浓度过低可能会引起疲劳,头晕和其他很多问题,因此很危险。幸运的是,蒲公英根中的铁含量很高。

高铁含量可以帮助促进血红蛋白的补益,从而可以缓解贫血。如果我们需要服用铁补充剂,那么蒲公英根是一种更好的选择。蒲公英的禁忌

1、过敏者禁用

使用蒲公英很容易触发人体的过敏反应,例如荨麻疹、全身瘙痒。因此说,生活中容易过敏的人群,一定要慎用或者禁用蒲公英,以免对健康产生危害。

2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

《本草述》曾说蒲公英:甘,平微寒。也就是说蒲公英属于性寒植物,阳虚外寒、脾胃虚弱者服用的话,会加重脾胃虚寒、阳虚等症状,引起脾胃疾病的症状。

总结语

生活之中,我们的身边总是有很多令人讨厌的杂草,然而杂草的不起眼间却有着惊人的药用特性。蒲公英就是如此,它从根到叶,都可以使用。我们可以用它烹饪或将其作为茶喝,但它可以使我们保持健康。值得注意的是,我们不要对蒲公英寄予太高的期望,毕竟蒲公英只是一味草药而已,想要发挥最大性能,还需要其他中草药搭配使用,起到很多的协同作用。

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